Kuru >> Nhau >> Sei vana vachirwara kuchikoro

Sei vana vachirwara kuchikoro

Nhau

Mufaro unopararira, asi ndozvinoitawo dzihwa nefuruu. Kana vana vako vadzokera kuchikoro kudonha uku, ivo vari kudzokera kune imwe yenzvimbo dzinofara uye dzinotapukira munyika yavo.

Zvikoro zvakasikwa zvinokurudzira kutapukirwa kwehutachiona, sekureva kwechidzidzo mu American Nhoroondo Yeveruzhinji Hutano . Izvo zvinokonzerwa nekugadzwa kweboka uko vana vari padhuze nekubatana uye vanogovana zvekushandisa kana zvishandiso. Wedzera kune icho chikafu, yakakwira-shanu, uye zvimwe zvakawanda zvezviitwa zvezuva nezuva, uye une nzira yekuparadzira utachiona.

Iwo makirasi, nhandare, uye dzimba dzekugezera dzechikoro inongova mashoma enzvimbo zhinji uko vadzidzi vanogona kubata kutapurirana. Heano mamwe masosi mashoma ehurwere iwe aungave usinga zive nezvazvo- uye kuti mwana wako anogona sei kunzvenga kuwana kurwara kuchikoro .

Gym zvishandiso

Zvinoenderana ne New York Times , muna 2007, kuputika kwehutachiona husina kunaka kwakatanga kuwedzera munyika yose, uye mutadzi akawanikwa ari MRSA, anonyanya kuzivikanwa seStaph-bhakitiriya inopikisa mishonga yakawanda inorwisa mabhakitiriya.

Vana vadiki vari panjodzi yekubata hutachiona hweganda hunobuda kubva kuhutachiona uhu, uye hunogona kugara munzvimbo dzinodziya, dzakanyorova dzakadai semanyoro ejimini matauro kana michina yekurovedza muviri isina kupukutwa pasi.

Kune vana vadiki, ita shuwa kuti vanoziva kukosha kwekugeza maoko kazhinji. Kana vaine chero maronda akavhurika, ita shuwa kuti akafukidzwa. Kune vana vakura vanogona kunge vari mune yakawanda-inoremedza kirasi yekurovedza muviri, vaudze kuti vadzime pasi yavo yekushandisa yekurovedza muviri vasati vaishandisa, uye-kana vachigeza mushure - kushandisa matauro avo, maleza, neshangu.

Kune ese mazera mapoka, taura nevakuru vechikoro kuitira kuti uve nechokwadi chekuti vari kupukuta uye kuisa utachiona munzvimbo dzinowanzoshandiswa kazhinji.

Bhazi rechikoro

Vana vako havafanirwe kunge vakagara kuseri kwebhasi rinoita basa kuti vanzwe mhedzisiro yeutsi hweutsi. Muchokwadi, kupera mumhepo yakapoteredzwa kunogona kukweverwa mukati neiyo system yekufefetedza system, kuunza chepfu muchikoro.

Kana utsi kubva mubhazi ukatanga kusvibisa mweya mumakirasi echikoro kana mukoridho, vadzidzi nevashandi vanogona kutanga kuratidza huwandu hwezviratidzo zvisina kugadzikana, zvinosanganisira asima uye kufema kweutachiona. Ngwarira kune chero kukosora kana kufema zviratidzo izvo mwana wako anotanga kuratidza uye ona kana kirasi yake iri padyo nenzvimbo yekupaka.

Kuchenesa / AC uye neyemhepo system

Iyi-yakakosha sisitimu yemachubhu anomhanya muchikoro ese anogona kuve nematambudziko akawanda. Kana AC kana zviyero zvekudziya zvikavharirwa nemuchengeti wemuchina kana bhegi remudzidzi, zvinogona kudzikisira mweya, izvo zvinotungamira kune imwe kana kupfuura mamiriro ezvinhu anogona kuita kuti mwana wako anzwe pasi pemamiriro ekunze.

Kutanga, kushomeka kwemhepo zvinoreva kuti mweya uri kutenderedzwa munzvimbo yechikoro unogadziriswazve zvishoma nezvishoma, zvichireva kuti kazhinji yakasviba uye yakawandisa (funga nezvemhepo iri mundege). Kunze kwekusagadzikana, mhepo isina kutenderedzwa inoita kuti zvive nyore kuti utachiona hupararire kubva kumunhu kuenda kumunhu. Chechipiri, mweya wakaipa unogona kutungamira mukudzikisirwa kwemvura mukati meiyo nzira yekufefetera, iyo inozotungamira mukuvandudzika kweforoma Mould inotsamwisa kuwanda kwevanhu, zvichikonzera matsvuku kana kuvaviwa maziso, mapundu, kukosora, nezvimwe. Mamwe mafuru anounza zviratidzo kunyangwe mune vanhu vasina allergies, saka kana mwana wako achihotsira kana kurumwa kunyange kana vasingawanzo kuwana hay fever, mold inogona kunge iri iyo mhosva.

Kunyangwe zvese izvi zvekudzivirira zvakakosha, hazvigoneke kuti manejimendi - ndoda vadzidzi - vachengetedze njodzi dzese idzi dzinogona kuitika. Hutsanana hwehunhu uye hwezvakatipoteredza hunogona kungoenda kusvika ikozvino. Vadzidzi vese vanoda majekiseni uye kugara uchiongororwa kuti ugare uine hutano.

Shinga

Kunyangwe izvi ruzivo rwehutachiona, zvakakosha kuti uzive kuti kune imwe nzira yekutarisa nyaya yevana vedu uye hutachiona. Dzidzisokudaidzwaiyo utsanana hypothesis zvitsigisoiyo pfungwa yekuti immune system yemucheche inofanirwa kudzidziswa kuitira kuti ishande nemazvo kweupenyu hwake hwese. Nhoroondo yatiratidza kuti oona timu, senzanga inofamba kubva kune yechitatu-epasi mamiriro kusvika kune mamwe maringe mamiriro ehupenyu, huwandu hwe autoimmune uye allergic zvinetso zvinowedzera. MuUnited States, kubva kuma1950, mitengo ye multiple sclerosis, chirwere cheCrohn, type 1 chirwere cheshuga, hay fever, zvekudya zvekudya uye asthma yakakwira neanopfuura mazana matatu muzana.Iyi fungidziro inoratidza kuti nharaunda dzakanyatso chena dzinowanikwa munyika dzakasimukira dzinogona kunge dzakachena zvakanyanya kuti dzipe mukana wakakodzera wehutachiona kuvacheche vana vanofanirwa kudzidzisa immune system.

Saka kudonha uku usarega mabuggi anopararira kana mhando yemweya yakaipa ichipinda munzira yedzidzo yemwana wako. Kana mwana wako akarwara--usavhunduka-kune humwe humbowo hunoratidza kuti hunogona kubatsira kune rake ramangwana hutano.