Chii chinonzi nocebo mhedzisiro?

Dzidzo yehutano

Zvinonzwika kure kure, asi ichokwadi. Izvo zvaunofunga nezvemushonga zvinokanganisa mashandiro azvichakuitira. Mune mamwe mazwi, kana iwe uchitenda kuti mushonga unoderedza zviratidzo zvako zvichaita-uye zvinopesana. Kana iwe uchinetseka kuti chirongwa chekurapa chichava nemhedzisiro yakaipa, kana kusaita chero chinhu kudzikisira marwadzo ako, inogona kuve yekuzvizadzisa chiporofita. Inonzi nocebo effect.

Chii chinonzi nocebo mhedzisiro?

Mhinduro dzaNocebo dzinoitika kana zvaunotarisira zvisina kunaka nezvekurapwa zvichikonzera kuti uve nezviratidzo zvisina kunaka kubva mukutora mushonga. Semuenzaniso, kana mupi wako wezvehutano achitaura nezvekurwadziwa shure senge chiitiko chinokanganisa, unogona kurwadziwa musana-kunyangwe ukanwa piritsi reshuga. Kana, kana iwe ukaverenga chinyorwa pamusoro pekuti mushonga iwoyo ungakonzera sei migraine, unogona kuwana musoro mushure mekuutora. Iyi mhinduro inozivikanwa seye nocebo mhedzisiro.

Placebo mhedzisiro vs. nocebo mhedzisiro

Vanhu vazhinji vanoziva nezve iyo placebo mhedzisiro. Izvo zvinoitika kana iwe ukaona mabhenefiti emushonga nekuti iwe unotenda kuti zvichabatsira kunyangwe iwo mushonga wacho uri inert. Iyo nocebo mhedzisiro ndiyo inopesana chiitiko. Mafungiro asina kunaka anotungamira mukusashanda kurapwa, kunyangwe nemishonga ine simba.

Placebo zvinoreva, ndichafadza, muchiLatin. Nocebo zvinoreva, ini ndichakuvadza. Maitiro ese ari maviri ekufunga anogona kuve nemhedzisiro pane yako mhedzisiro yehutano.

Mashandiro anoita nocebo mashandiro

Sezvo isu tichiziva kubva kune yakanyanya-kudzidza placebo mhinduro, simba rezwi rekutaura chete rinogona kukonzera pfungwa kuti itende kuti muviri uri kuona yakanaka (kana mune ino kesi, isina kunaka) mhedzisiro mhedzisiro yemishonga. Izvi zvinoreva kuti kungotaura izvo zvakashata mhedzisiro kunogona kuita kuti utende kuti urikusangana nematambudziko aya, zvinoenderana Erin Nance, MD , chiremba anovhiya wemabhonzo muNew York City. Zvisinei, varapi vakasungwa nemvumo yezvekurapa kuti vakurukure nezvengozi dzese dzinogona kuvepo nemarapirwo, zvichireva kuti varwere pano neapo vanoudzwa chimwe chinhu chakaipa chinoita kuti vawane kurwadziwa nekushomeka-kugadzira zvishoma dambudziko.

Iyi mhedzisiro inoitika nekurapa inert nekuti zvinotarisirwa nemunhu uye mamiriro akatenderedza kurapwa, kana iyo 'mhemberero' yekurapa, inogona kuve nemhedzisiro pahunhu hwedu, uye huropi hwedu hunokanganisa miviri yedu, anotsanangura Harrison Weed, MD, chiremba wemukati chiremba kuOhio State University Wexner Medical Center.

Pamusoro pezvo, varwere vanoverenga zvese zvingangoitika mhedzisiro zvakanyorwa pamushonga vanowanzo taura vachitambura imwe kana yakawanda yeaya mhedzisiro, sezvakaita varwere vari kunetseka kazhinji, kana vanotya mhedzisiro. Kunyangwe varwere vanonzwa kuti mupi wavo haana hanya navo, haana hanya, kana akabatikana zvikuru kuti avazive, vanowanzo taura zvakashata zvekurapwa.

Kubva pane maonero eurourobiological, zvinoitika mukati mehuropi zvakafanana nezvinoitika kana iwe uchifungidzira chiitiko chinoonekwa kana kuita chiitiko chemuviri. Izvo zvikamu zvehuropi hwako zvinopenya. Nenzira inoshanda, kufungidzira kuti chimwe chinhu chiri kuitika kwakakwanira kumisikidza izvo zvikamu zvehuropi zvine hukama nepfungwa iyoyo, kana kunetseka, kana kurwadziwa, uko kunotungamira kune anoonekwa mhedzisiro kuva kwavo kwechokwadi, anodaro mukuru wezvechiitiko Giuseppe Aragona, MD.

Mienzaniso yeanocebo mhedzisiro

Nocebo mhinduro dzinogona kuoneka mumakiriniki ekuedzwa, zvezuva nezuva zvekurapa zviitiko, uye kunyange zviitiko kana pasina mushonga unonyorwa kana kutorwa. Kunzwisisa nzira dzakasiyana dzinowanikwa neruzivo rwekubatsira kunogona kubatsira varwere kuti vagadzirire-uye kutomboita kuti zvive zvishoma kuitika.

Zvichida nzvimbo iri pachena kwazvo vanhu vanotarisira kuti nocebo mhedzisiro iri mumakiriniki kana miedzo yemishonga. Vanhu vari mumakiriniki ekuedzwa vanogamuchira inert kurapwa vanowanzo taura yakakwira mwero yezviratidzo zvakajairika, senge kutemwa nemusoro, kusuruvara mudumbu, dzungu, kuneta, kana kushaya simba kwakazara kupfuura zvinoita vanhu vakafanana vasiri mumakiriniki ekuedzwa, anodaro Dr. Weed. Semuenzaniso, murwere mune yekutsvaga kwekuyedza anogamuchira iyo placebo yemushonga mutsva uyo unobatsira kupora distal radius kutsemuka nekukurumidza, uye anoudzwa imwe yemhedzisiro mhedzisiro kuneta. Kana murwere akatanga kuona kuneta zvinowanzoitika nekuda kwesimba reruzivo, anowedzera Dr. Nance.

Vanhu vanotora statins kazhinji vanoona iko kusanzwisisika. Zvichida zvishoma nekuti mhedzisiro yemhando iyi yemishonga yakafukidzwa zvakanyanya munhau, vanhu vanogona kunge vaine tarisiro dzisina kunaka. Njodzi yekurwadziwa kwemhasuru kubva pakutora statins iri pasi pe5%. Asi, zvidzidzo zvenguva pfupi zvinoratidza kuti vangangoita 30% yevarwere vakarega kurapwa nekuda kwekurwadziwa kwemhasuru-kunyangwe dai vaive chikamu cheboka rinodzora uye kurapwa kwavo kwaitove placebo.

Alex Tauberg, MD, anotoona iyo nocebo mhedzisiro muchiropractic maitiro ake: Pane X-ray, humbowo hwekushanduka kwekuchinja hunogona kunge huripo kune chero munhu ane makore ari pamusoro pe30. Nekuti osteoarthritis yakajairika, hatigone kutaura kuti osteoarthritis inoonekwa pane X-ray ndicho chikonzero chekurwadziwa kwepashure. Muchokwadi, osteoarthritis inowanzoitika kune vanhu vasina kurwadziwa kana kusagadzikana sezvazviri kune vanhu vane kurwadziwa. Asi, patinoratidza izvi zve X-ray kuvarwere, zvinowedzera marwadzo nekuremara kwavo sezvo vachifunga kuti pane chakakanganisika nemuviri wavo, Dr. Tauberg anotsanangura.

Nzira shanu dzekudzivirira iyo nocebo mhedzisiro

Haufanire kunge uri nyajambwa wezvaunotarisira zvisina kunaka. Shandisa aya marongero kudzivirira mhinduro yezano.

1. Kurukurai zvakanaka. Kuziviswa uchitenda kuti uchaona mhedzisiro yakanaka ndiyo nzira yakanakisa yekuwedzera bhenefiti kubva pakurapwa kwako, anodaro Dr. Nance. Kana murwere achiziva kuti postoperative tingling iri pasi pe1%, uyezve kugadzirisa mhedzisiro sezvo 99% yevarwere vane yakajairwa manzwiro kunobatsira kusimudzira tarisiro yakanaka. Kunyangwe kana mupi wako asingasvitse ruzivo nenzira iyi, zvinokwanisika kuti iwe utorezve ruzivo maererano netarisiro yakanaka.
2. Tarisa pane zvakanakira. Dzorerazve tarisiro yako kune zvakanaka zvemushonga kana kurapwa pane kungangoita mhedzisiro. Kushandisa simba rako kufunga pamusoro pezvakanaka zvemushonga kunogona kudzora njodzi yekupindura zano, anodaro Dr. Aragona.
3. Ita chirongwa. Vanopa vanogona kudzidzisa varwere nezve zvingangoitika mhedzisiro uye nekupa simba varwere vane chirongwa chekugadzirisa zvakashata mhedzisiro uye yekuzivisa mupi, anotsanangura Dr. Weed. Kuziva kuti une chirongwa panzvimbo yekutarisana nemhedzisiro inokanganisa pamwe neyakavhurika nzira yekutaurirana nemupi wako wezvehutano kunogona kudzikisira kushushikana kunokonzera zviitiko zvengano.
4. Ratidza kutarisirwa. Vanopa vanogona kuvandudza maitiro uye hunyanzvi kuratidza kwavo kutarisira kune avo varwere, kusanganisira kushandisa nguva yakakwana navo. Pazvinogoneka, sarudza chiremba uyo waunonzwa kuti ane hanya newe uye hupenyu hwako uye anogona uye anoteerera zvinokunetsa.
5. Taura chokwadi. Vashandi vanofanira kurovedza muviri chirevo chakabvumidzwa chakaziviswa , iyo inofunga nezvezvinogona kuitika mhedzisiro, murwere ari kurapwa, uye kunyanya kuongororwa kwakabatanidzwa, sekureva kwaTed J. Kaptchuk, BA, purofesa wemishonga kuHarvard Chikoro chekurapa.

Kana iwe uine chaicho kunetsekana kana kutya pamusoro pechingave chinokanganisa mhedzisiro, iva akatendeseka kune wako wekuchengeta hutano mupi kana wemishonga. Vashandi vezvehutano vanogona kutsanangura kuti zvingangoitika sei . Kuziva njodzi yako idiki, uye zvekuita kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge waita, zvinogona kubatsira kudzivirira kubva kune inoziva mhedzisiro. Kana zvese zvimwe zvikatadza, funga zvakanaka pfungwa.