Kuru >> Dzidzo Yehutano >> Kudzora kuberekwa kunoita kuti iwe uwedzere uremu here?

Kudzora kuberekwa kunoita kuti iwe uwedzere uremu here?

Kudzora kuberekwa kunoita kuti iwe uwedzere uremu here?Dzidzo yehutano

Vazhinji vanhu vakanzwa nyaya dzevakadzi vakatanga kushandisa nzira yekuzvarwa chete kuti vatarise manhamba pachiyero zvishoma nezvishoma achitanga kukwira. Muchokwadi, vamwe vakadzi vanotodzivisa kutora kuberekwa kwehomoni nekuti ivo vanotenda zvekudzivirira pamuromo (senge mapiritsi ekudzivirira kubata pamuviri ), intrauterine zvishandiso (IUDs), pfuti , uye anodyara zvinogona kukonzera kuwedzera uremu.





Nhau dzakanaka, sekureva kwavanachiremba, ndedzekuti kudzora kubereka kuwedzera uremu hakudzivisike-kana zvakajairwa.



Kudzora kuberekwa kunoita kuti iwe uwedzere uremu here?

Muzviitiko zvakawanda, kudzora kubereka hakukonzere kuwedzera huremu. Mapiritsi ekudzivirira kubereka ane mahormone uye vakadzi vazhinji vanonetsekana kuti kana vakatanga kumwa mapiritsi aya, zvinobva zvawedzera uremu, anodaro Dr. Heather Irobunda , chiremba anozvara / gynecologist muForest Hills, New York. Ichokwadi chiripo kwave kwakave nezvakawanda zvidzidzo zvakatarisa kurema uye mapiritsi ekudzivirira kubereka uye zvisina kuwana hukama pakati pezviviri.

Dr. Arthur Ollendorff, OB-GYN muAsheville, North Carolina, uye purofesa wekiriniki weOB-GYN paUniversity yeNorth Carolina-Chapel Hill, anobvumirana, Ongororo yezvidzidzo zvekurapa inoratidza chaizvo kuti sarudzo dzanhasi dzekudzora kuberekwa hadziite kukonzera kuwedzera uremu.

Iko kusanzwisisika kwakajairika kwezvimwewo zvishoma tsananguro dzekuchinja kwehuremu.



1. Kuchengetwa kwemvura

Zvenguva pfupi mhedzisiro mhedzisiro yekudzivirira kuberekwa inogona kusanganisira kuchengetwa kwemvura, kuzvimba, kana kuwedzera kwemhasuru yemhasuru kana mafuta emuviri. Izvi ndezvenguva pfupi, uye zvichaenda nekufamba kwenguva.

Vamwe vakadzi vanogona kuona kuchengetwa kwemvura sehuremu, anodaro Dr. Hina Cheema , OB-GYN muTroy, Michigan. Unogona kunge uri kurasikirwa nemafuta nekuda kwekudya kwako uye kugwinya maitiro, asi chiyero chako hachiratidze izvozvo. Izvi hazvireve kuti hausi kurasikirwa uremu, zvinongoreva kuti kurasikirwa kwako kwekurema kunogona kunge kwakatsiviwa nekuchengetedza kwemvura, izvo zvinofanirwa kuvandudza mumwedzi miviri kusvika mitatu.

2. Mararamiro anochinja

Wepakati mukadzi weAmerica anowanzoisa dzinenge pondo gore rega, kutanga mukukura kwekutanga, zviri nyore kufunga kuti kudzora kubereka ndiko kunokonzeresa iwo mapaundi ekuwedzera. Muchokwadi, vakadzi vechidiki vanowanzotanga kushandisa kubata pamuviri munguva yekuyaruka kana mushure mekuyaruka, chaipo pavanomira kukura uye kazhinji vanotanga kuwedzera mafuta emuviri wavo. Kana murwere achinetseka nezve huremu hwemuviri mushure mekutanga mapiritsi ekudzivirira kubata pamuviri, Dr. Irobunda anozobvunza kana paine chimwe chinhu zvachinja muhupenyu hwake sekudya, nhanho dzezviitiko, kana kunyangwe ari kusangana nezvinonetsa kumba kana kubasa.



Kana mumwe munhu aine zvinoshungurudza zvitsva mu [hupenyu hwake], izvo zvinogona zvechokwadi kuita kuti uwedzere kuwedzera, anodaro Dr. Irobunda, uyo anocherekedza kuti kurovedza muviri nguva dzose uye kudya kudya kunovaka muviri kunogona kudzivirira kuwedzera huremu zvisinei kuti rudzii rwekudzivirira nhumbu mukadzi anosarudza.

3. Maitiro echinyakare ekudzivirira kubata pamuviri

Mazhinji mafungidziro asiri iwo nezve kuberekwa uye kuwedzera uremu zvakatanga semapiritsi ekare ekudzivirira kubereka aive nemazinga akakwirisa emahomoni eestrogen.

Imwe fundo yakawana kuti mapiritsi ekudzivirira kubereka akagadzirwa muma1950 aive nemamirogiramu zana nemakumi mashanu (mcg) eestrogen mestranol- nepo mapiritsi matsva ekudzora kubereka anongova nemazinga akaderera eestrogen (20-50 mcg). Kana iwe uine hanya, taura nemupi wako wezvehutano nezve sarudzo dzakaderera-dosi.



Ndedzipi sarudzo dzekuzvarwa nadzo dzinoita kuti uwedzere uremu?

Pane imwe sarudzo yekuzvarwa iyo yakaratidzirwa kukonzera kureba-kurema kurema mune vamwe vakadzi: majekiseni ehomoni.

Hormone yekudzivirira kubata pamuviri Depot Tarisa (aka depot medroxyprogesterone), iyo inoitwa mukati memwedzi mitatu yega, yakaratidzirwa kukonzera kurema mune vamwe vakadzi, Dr Irobunda vanodaro. NaDepo-Provera, vakadzi vanogona zvakare kucherechedza kuti zvinonyanya kuomera kuonda. Imwe fundo vakawana kuti mumwedzi mitanhatu yekutanga yekushandisa, mumwe chete pavakadzi vana vakagamuchira pfuti yaDepo-Provera vakawana 5% kana kupfuura ehuremu hwavo hwekutanga.



Kana kurema kuwana kuri kunetsekana, iwe unofanirwa kutaura nemupi wako nezve dzimwe nzira dzekuzvarwa nadzo, senge piritsi, rin'i, kudyara, kana IUD, kwete kupfura.

Izvo zvakakosha kuti uzive kuti iyo pfuti haina macalorie kana inoshandura metabolism yako, asi inowedzera chishuwo chako. Nekudaro, kune vamwe vakadzi, iyo pfuti inzira huru yekudzivirira kubata pamuviri kana vakaramba vachidya chikafu chine hutano uye saizi yemugove uye vachiramba vachishanda.



Ndeipi yekuberekwa isingakonzere kuwedzera huremu?

Piritsi, chigamba ( Xulane ), mhete ( Nuvaring ), kuiswa ( Nexplanon ), uye maIUD (senge Mirena kana Paragard) dzese nzira dzekudzivirira kuberekwa dzisingaite kuti dziwedzere chero huremu hwakakosha.

Ehe, panogara paine zvisipo kumutemo. Zvidzidzo vakaratidza kuti kudyara hakukonzere kuwedzera uremu, asi vamwe vashandisi zvitaure. Ruzhinji rwevashandisi vehormone IUD havatakure pamapondo, asi nezve 5% yevarwere rondedzera kukwira kwenhamba pachiyero.



Kana iwe uchinetseka, kune zvakawanda zve dzimwe sarudzo izvo hazviite zvinotungamira mukurema - kusanganisira isiri-mahormone ekudzivirira kubata pamuviri senge yeIUD yemhangura kana nzira dzekudzivirira, dzinozivikanwa semakondomu. Vakadzi vanonetsekana nezvekuwana huremu kubva pakuberekwa kwehomoni vanofanirwa kufunga nezvenzira dzisiri dzehormone senge yemhangura IUD kana yakaderera-systemic muyero wehomoni senge progestin IUD, Dr. Ollendorff anodaro. Sezvo nzira dzese dzekudzivirira kubereka dziine mhedzisiro, ndinobvunza varwere vangu nezvematambudziko avo uye ndosarudza sarudzo inoenderana nezvavanoda.

Mhangura, isiri-mahormone IUDs haina kuratidzwa kuti inokonzera kurema, Dr. Irobunda anobvumirana. Pakupedzisira, mhedzisiro yakasarudzika kumukadzi wega wega, saka zvakakosha kuti utaure nemupi wako wezvekurapa kuti ukurukure zvese zvaunogona kuita uye zvinokunetsa.